PRATICARE IN NATURA
La pratica all'aria aperta offre la possibilità di percepire l'abbraccio della natura, ascoltare il respiro della Terra e connettersi con essa. Questa connessione unica rappresenta un'opportunità per riscoprire i ritmi naturali, godendo dei profumi e dei colori dell'ambiente, in habitat ricchi di biodiversità.
FINALITÀ DEL PROGETTO
Il Pilates è una disciplina che combina l'allenamento fisico ad un metodo di respirazione che ha come obiettivo quello di per sollecitare la cintura addominale. Si tratta soprattutto di movimenti lenti e ripetuti per assumere consapevolezza del proprio corpo e allenarlo alla forma fisica.
DESTINATARI
Principianti e non, chiunque abbia desiderio di conoscersi e prendersi cura di sé!
RITROVO
Ingresso PONTE VERDE del Parco La Mandria di Venaria Reale
Viale Carlo emanuele II 256 - parcheggio esterno sterrato gratuito
DURATA
1/2 ora circa di camminata consapevole + 1 ora di pratica
IN CASO DI PIOGGIA
Non rinunceremo al benessere! Invieremo il link per collegarsi online e praticare insieme, comodamente da casa.
CONTRIBUTO PER PARTECIPARE:
- € 15,00 + € 10,00 di tesseramento obbligatorio MYself (valido un anno dalla sottoscrizione).
* L'acquisto del tesseramento prevede un codice sconto del 10% per la piattaforma streaming, uno spazio virtuale ricco di contenuti e lezioni di yoga e pilates on demand + un codice sconto di € 5,00 per il primo evento di yoga/pilates al parco.
CHIUSURA PRENOTAZIONI ALLE ORE 16.00 DEL VENERDÌ
PORTARE: un tappetino
Consigliamo di portare un sotto-tappetino per isolarvi dal terreno .
Le lezioni si attiveranno con un minimo di 4 e un massimo di 15 persone.
COME ISCRIVERSI: https://www.associazionemyself.com/eventi-corsi-on-line
Pratica con MYself anche nei parchi urbani di Torino. Scopri il calendario:
https://www.associazionemyself.com/projects/myself-nei-parchi-urbani-di-torino-%22piazza-d'armi%22
