Camminare a piedi nudi nel parco: benessere fisico, psicologico e sociale

Nel Parco naturale La Mandria, all’interno di Cascina Brero, è ospitato il percorso sensoriale a piedi nudi Sensimmersion.

Molti dei nostri fruitori hanno già  avuto modo di provare il barefooting – la camminata scalzi – all’interno del percorso proposto nel Parco. Alcuni poi, sono stati coinvolti attivamente in uno studio sul benessere fisico, psicologico e sociale che è stato realizzato a cura dal Dipartimento di Psicologia dell’Università di Torino, sotto la responsabilità scientifica della Prof.ssa Emanuela Rabaglietti e attraverso la collaborazione della Dott.ssa Aurelia De Lorenzo, del Dott. Samuele Berteotti e della Prof.ssa Fabrizia Giannotta, e svolto in collaborazione con l’Ente Parchi Reali.

Lo studio è stato finanziato grazie a fondi europei erogati nell’ambito del progetto transfrontaliero Italia-Francia denominato ALCOTRA SENS’ACTION e che ha permesso di indagare l’importanza per l’essere umano, di concedersi momenti di interazione con il mondo naturale, in particolare in riferimento alla passeggiata sensoriale a piedi nudi.

250 persone, subito dopo l’esperienza nel percorso Sensimmersion, hanno compilato questionari relativi a stress, benessere psicologico e soft-skills, e percezione di rigenerazione psicofisica. I risultati sono incoraggianti e positivi: emergono infatti degli effetti positivi della frequentazione di parchi naturali ed aree verdi protette.

Per approfondire e scoprire nel dettagli i risultati della ricerca, vi invitiamo a consultare l’ articolo completo a cura della Redazione Otto -sezione Comunicazione digitale e Media Relations dell’Università di Torino.