Camminata sensoriale Midfulness sul percorso nat.sens!
con Silvia Oberto, naturopata specializzata in Mindfulness
Il percorso sensoriale nat.sens di Cascina Brero, nel Parco naturale La Mandria, farà da filo conduttore per due appuntamenti dedicati a grandi e piccini!
Ore 10:00 - 11:00: Percorso bimbi dai 6 ai 10 anni + genitori
Sotto la guida della naturopata Silvia Oberto, il tuo bambino sarà accompagnato sul percorso sensoriale nat.sens di Cascina Brero, in una camminata sensoriale in cui potrà riscoprire I doni della Natura, farne esperienza con I 5 sensi. La camminata ha l'obbiettivo di avvicinare i bambini al contatto con l'ambiente naturale per fare esperienza del movimento lento ed attento, solo per il puro piacere di muoversi, libero da aspettative o tensioni. Al termine della camminata I bambini saranno guidati in un momento di rilassamento così che possano (ri)conoscere la sensazione di calma dentro di sè.
Costi:
Pachetto 1 bimbo+1 genitore Socio MYself: 25 €
Pacchetto 1 bimbo+1 genitore nuovo Socio MYself: 30 € (tesseramento adulto incluso)
n.b. tesseramento bimbi gratuito
Minimo 6 pacchetti, massimo 8 pacchetti
Ore 11:30 - 12:30 Percorso adulti: Durante la meditazione camminata, sul percorso sensoriale nat.sens di Cascina Brero, saremo guidati da Silvia Oberto - naturopata specializzata in Mindfulness - nella profonda connessione con la Natura e con il corpo, riappropriandoci del ritmo lento che si muove in perfetta sintonia con il tuo ritmo interiore. Potremo così sperimentare sensazioni piacevoli di rilassamento, presenza ed una sensibile riduzione dello stress.
Costi:
14 € Soci MYself
20 € nuovi Soci MYself (tesseramento incluso)
Minimo 10 massimo 15 partecipanti
Prenotazione obbligatoria e pagamento sul sito dell'associazione:
https://www.associazionemyself.com/events/camminata-sensoriale-midfulness-sul-percorso-nat-sens
